Inspiraciones para cada día: 6 Frases budistas que debes recordar.

Credit photo: Freejpg.ar - @sciencefreak 

Cuando hablamos del Budismo nos imaginamos esos trajes amarillo mostaza con naranja pero todo va más allá de una simple religión, es muy interesante lo que ésta puede darte para mejorar como persona. Aunque no la practiques, hay ideas que siempre son buenas de fijar como hábito.

Para algunas personas no es una religión, es un modo de vida. Por eso traigo a colación unas buenas frases que deberás recordar del Budismo.

1. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

2. Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora.

3. Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.

4. Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo.

5. No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo.

6. No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita.

“Avanzando estos tres pasos, llegarás más cerca de los dioses: Primero: Habla con verdad. Segundo: No te dejes dominar por la cólera. Tercero: Da, aunque no tengas más que muy poco que dar.” – Gautama Buda (Fundador del Budismo)

Credit photo: Binit Sharma (Kathmandu, Nepal)

 Son muy buenas frases para tener en cuenta. Espero las reflexionen.

Besos quimerosos.
Blue Madrigal 

Inspiraciones para cada día: 10 hábitos matutinos de las personas más exitosas

¿Qué más Booklovers? Aquí llegando a otro día con vida pero con una insolación gracias a ir a playa y no usar el suficiente bloqueador. Parezco camarón y ando toda irritada. T-T Pero quien quiere gusto, debe pagarlo, ¿no?

En la entrada de hoy, les traigo 10 hábitos matutinos de las personas más exitosas. Podemos ponerlos en práctica. Aún si no lo hacen las "personas más exitosas". Aquí les va...

1. Despierta temprano.

Para ellos el tiempo es muy importante, además de valioso, por lo que despertarse temprano no es suficiente. Tiene que ser muy temprano. Se despiertan entre 4:00, 4:30 y 5:30 am. De esta manera tienen más control sobre las primeras horas del día, además de tener la oportunidad de dedicarlo a las cosas que más les importan, adelantar trabajo, etc.

2. Haz ejercicio.

Al hacer ejercicio produces endorfinas, lo que genera una sensación de bienestar. La excusa de “no tengo tiempo” no es válida. Dar unas cuantas vueltas al vecindario caminando o corriendo puede ser una buena alternativa. Trata de que sea mínimo media hora. Bailar también puede ser una buena y divertida manera de ejercitarse. 

3. Dedica una hora al "yo puedo".

La motivación va y viene, por lo que hay que esforzarse en mantenerla. Las personas exitosas lo saben, por lo que dedican tiempo a auto motivarse. Cuando más comprometido estás con las cosas que tienes que hacer, y valoras tus aptitudes además de saber tus puntos fuertes, más fácil es realizarlas. Por lo menos una vez al día trata de escuchar o leer citas motivacionales.

Inspiraciones para cada día n° 10: Razones de una persona que es exitosa.

Mucha veces no se han preguntado, ¿cuáles son las razones para que las personas exitosas lo sean? A veces me quedo con esa inquietud cuando leo personas que son innovadores y consiguen un éxito  profesional de una gran magnitud. Y digo "Si aplico esto y aquello. ¿Por qué aún no hago llegar mis grandes ideas a grandes apoyo?" Pues fácil, varias de estas razones no las tengo yo, pero poco a poco voy cediendo. Sobre todo cuando delegar funciones se trata.

1. No hacen nada sin ningún plan.

2. No dejan que las dificultades los derriben.

3. No dejan que el trabajo se apodere de ellos.

4. No inventan excusas.

5. Pensar que saben lo suficiente.

6. Tratar de hacerla las cosas por su cuenta.

7. Pensar que un trabajo está por debajo de ellos.

8. Nunca se quedan en el pasado.

9. Se niegan a comprometerse con la negatividad.

10. No dejan que la envidia se interponga en su camino.

Fuente info: 1

Credit photo: 1

Inspiraciones para cada día n° 9: 15 cosas que no hacen las mujeres emocionalmente fuertes.

No dejes de intentar hacer algo que realmente quieres hacer. Donde hay amor e inspiración, no creo que te puedas equivocar.

-Ella Fitzgerald

¿Qué caracteriza a las mujeres fuertes? Por años, hemos sido catalogadas como el sexo débil. Las que necesitan ayuda, las que no pueden, las que prefieren ser la sombra que ellas mismas, dicen. Pero durante décadas, cientos de mujeres han hecho callar esos ecos. Le dan sentido a las mujeres en todos los ámbitos: artes, letras, política, economía. [1]

Ese es el verdadero poder de las mujeres: ser irresistibles, luchar incansablemente contra las normas, hacerle saber al resto que sí podemos, que no necesitamos de nadie para lograr nuestros cometidos. [2]

Si eres emocionalmente fuerte, no harás esto: 

1. Reprimir lo que piensa

2. Tener conversaciones banales o sinsentido

3. Ser indecisas

4. Estar temerosa ante los desafíos

5. Anhelar y añorar

6. Creer que pueden solucionarlo todo ellas mismas

7. Pedir atención

8. Conformarse

9. Dejar de creer en ellas

10. Tienen problema para ser líderes

11. Tener miedo a amar

12. Decir que sí aunque quieran decir que no

13. Permitir que alguien le falte al respeto o que alguien las haga sentir mal

14. Perder el tiempo

15. Rendirse

“La manera en la que me visto y me relaciono, muchos la encuentran intimidante. Creo que mi carrera entera puede ser reducida a una palabra que siempre digo en reuniones: fuerza”. –Lorde

Inspiraciones para cada día n° 8: 10 hábitos para recuperar la confianza en ti misma.

¿Qué tal booklovers? Sé que muchas veces queremos hacer cosas pero nuestras inseguridades no nos dejan, Aquí les traigo unos hábitos que si, poco a poco implementamos, cambiarán nuestras vidas.

Válido para hombres también*

Hábitos

1. Define tus intereses y gustos.

2. Haz ejercicio y practica deporte.

3. Conviértete en una persona interesante por medio de libros y películas.

4. Siéntete segura de ti.

5. Arréglate para ti.

6. Sé tú misma, no finjas.

7. Conoce personas.

8. Recuerda que estar sola no es malo.

9. No te lances a los brazos del primero.

10. Piensa bien en la persona que quieres a tu lado.

¿Qué piensan? A mi parecer son geniales. 

Fuente: Cultura Colectiva

Inspiraciones para cada día n° 7: 10 creencias que valdría la pena dejarla antes de los 30 años

1. La creencia de que todo el mundo resuelve su carrera en sus veintes.

2. La creencia de que la vida de todos los demás es mucho más entretenida que la mía, de acuerdo a los medios sociales.

3. La creencia de que es mejor tener miles de amigos que tener pocos, pero buenos amigos.

4. La creencia de que ser un buen amigo significa permanecer al lado de alguien en cualquier circunstancia.

5. La creencia de que el amor romántico resuelve todo.

6. La creencia de que el mundo me debe algo.

7. La creencia de que puedo maltratar mi cuerpo sin sufrir las consecuencias a largo plazo.

8. La creencia de que las personas se pueden resumir en una frase.

9. La creencia de que la vulnerabilidad es una debilidad.

10. Creer que la felicidad viene de los logros.

Fuente información: El vaso medio lleno gurú

Inspiraciones para cada día n° : 10 consejos de Steve Jobs para realizar tus sueños.

Sin importar su razón social, estos consejos los recomiendo porque son muy buenos. Léelos y me comentas si te parecen bien.

Esta es un lista creada por Red Innova de los 10 mejores consejos de Steve Jobs para las personas que quieran alcanzar sus sueños:

1. Hacer lo que te apasiona.

“La única forma de hacer bien un trabajo es amando lo que haces. Si todavía no lo has encontrado, sigue buscando. No desesperes”.

2. Seguir tu intuición. Haz las cosas que te gustan, aunque de momento no sepas porqué te atraen. No te cortes las alas. Sigue tu intuición.

3. Investigar, observar, aprender. Conoce el mercado en el que te quieres mover, detecta a la competencia, investígala y aprende de ella.

4. Ficha a los mejores. La selección de tu equipo de trabajo es importantísimo. Recluta a los mejores, forma un buen equipo humano en donde cada uno aporte lo suyo.

5. Arriesgate por tu idea. Ser el hombre más rico del centenario no es lo importante. Ir a la cama por la noche sintiendo que has hecho algo maravilloso, eso es lo que importa.

6. Seducir a tus trabajadores y socios. Sé carismático contagia tu entusiasmo con tus trabajadores e incentívalos antes de castigarlos.

7. Mantener una plantilla reducida. Ten una relación cercana con tus empleados, hazlos sentir parte de tu proyecto y se comprometerán con los resultados.

8. La calidad como tu religión. Hacer un trabajo de calidad es fundamental para el desarrollo de una idea: no puedes dejar las cosas a medias, conformarte con lo que hay. Aspira a más, pero sin detenerte.

9. Aprender del fracaso. “A veces cuando innovas, cometes errores. Es mejor admitirlos rápidamente y seguir adelante apostando por tus otras innovaciones”.

10. El momento es ahora. Es importante comprender que las condiciones para cumplir tus sueños nunca serán 100% favorables. El momento perfecto es ahora. Hay que arriesgar e intentar.

Fuente de informarción: El vaso medio lleno.
Fuente imágenes: Pixbay.com

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Participo en este sorteo

Inspiraciones para cada día n° 6: Naces original, muere original.

Fuente del texto: El vaso medio lleno guru.


Fuente: 0
Nunca te disculpes por ser tú mismo

Vivimos en un mundo en el cual todos nos comparamos con todos e intentamos determinadas metas que parecen ya predefinidas. En ocasiones, las personas quieren que seamos de determinada manera, intentamos ser como los demás sin conseguirlo… Esto, nunca nos hará felices.

Está claro que no destacar, que no ser auténtico, quizás sea la mejor opción para evitar las críticas, para evitar que nos miren mal, que nos tengan envidia… para evitar sufrir, en definitiva.

Pero… ¿qué estás haciendo con tu vida? Destacamos la autenticidad y luego la condenamos, queremos la originalidad pero después le damos la espalda. Jamás te disculpes por ser tú mismo. Eres único, eres fantástico, no te escondas del mundo, ¡sal y sorpréndelo!

Fuente: 1

Auténtico es quien ha mirado a los ojos al peor de sus miedos y ya no necesita máscaras para esconderse -Rafael Vídae.

No nos sintamos mal por ser quienes somos

Las personas que nos rodean pueden crearnos un sentimiento de culpabilidad que nos hace sentir mal, pero sentir mal por ser quien realmente somos. Realmente, no lo hacen con mala intención, pues sus críticas no están bien dirigidas.

Muchas veces las personas no estarán de acuerdo con nuestra acciones y decisiones, y eso está bien, todos somos diferentes y escogemos caminos diferentes en la vida. También podemos tener una opinión respecto a lo que hacen los otros, el tema es que no debes confundir el actuar de otra persona con la forma de ser de otra persona. Si alguien que quieres está haciendo algo que te genera ruido y quieres ayudarle, entonces díselo, pero ten ojo con criticar su forma de ser, su forma de ser no es lo que no te calza, es su actuar.

Lo mismo para ti, tú eres como eres. Cada persona es única y diferente. Intentar ser iguales a los demás es algo contra lo que nuestro ser más interior intentará luchar.

Fuente: 2

Cambia tus ojos pero nunca pierdas tus raíces, cambia de opinión pero no pierdas tus principios.

No tenemos porqué sentirnos culpables de quienes somos. Tenemos una forma de ser única y esta puede gustar o no, pero es algo totalmente natural. A ti también hay personas con las que tienes más afinidad que otras, pero sabes que no pueden cambiar su forma de ser para que te gusten más a ti.

Hay que aprender a aceptar la diversidad y evitar “copiar” de alguna manera a los demás. No somos copias, somos verdaderos; no somos como los demás, somos únicos.

Nadie podrá ponerse en tus zapatos

Fuente: 3

Cuando alguien juzgue tu camino, préstale tus zapatos.

Las personas vemos el exterior y quizás lo que nos cuente la otra persona, pero las experiencias, lo que ha vivido en su vida, es algo que tú nunca podrás saber. Por mucho que empatices, cada uno es consciente de cómo le han afectado las diferentes circunstancias en la vida que le ha tocado vivir.

Fuente: 4

Todo en esta vida nos marcará, por eso nunca habrá una persona igual a otra. Por este motivo, no te disculpes por ser auténtico, por ser tú mismo. Tu camino ha sido diferente al de los demás y lo seguirá siendo.

Así es la vida. Cada uno de nosotros se va labrando su propio destino, adquiriendo experiencias y logrando cambiar a lo largo de todo ese camino.Una oportunidad de crecer, de aprender. Una oportunidad para ser aún más tú mismo si cabe.

Fuente: 5

Fuente del texto: El vaso medio lleno guru.

Inspiraciones para cada día n° 6: 12 Frases de Audrey Hepburn.

Esta son 12 frases que deberíamos recordar siempre, ¿no lo creen?

1. “Decidí, muy temprano, aceptar la vida incondicionalmente, sin esperar que hiciese algo especial por mí. Sin embargo, me parece haber logrado mucho más de lo que nunca esperé. La mayoría de las veces me ocurría sin siquiera haberlo buscado.”

2. “Creo que debemos ser fuertes cuando todo parece andar mal. Creo que las mujeres felices son las más hermosas.” 

3. “Necesito mucho amor, amar y ser amada. El amor no me aterroriza, pero sí me aterroriza que se vaya.”

4. “Para ser honesta, todavía leo cuentos de hadas, y son mis favoritos.”

5. “Soy introvertida. Amo estar sola, al aire libre, caminar con mis perros, y ver los árboles, las flores, el cielo.”

6. “Las oportunidades no se dan siempre, y cuando aparezcan, debes tomarlas.”

7. “Lo más importante de todo es disfrutar la vida. Ser feliz es lo único que importa.”

8. “Me gusta la gente que me hace reír. Sinceramente, creo que reír es la cosa que más me gusta. Cura una multitud de males y es probablemente la cosa más importante en una persona.”

9. “Para tener hermosos ojos, mira por el bien de los demás. Para tener hermosos labios, pronuncia solo palabras de bondad. Y para el equilibrio, camina con la certeza de que nunca estás sola.”

10. “A medida que crezcas, descubrirás que tienes dos manos; una para ayudarte a ti mismo y otra para ayudar a los demás.”

11. “Un rico y cremoso pastel de chocolate puede hacer mucho por una persona. Lo hace para mí.”

12. “Las personas, incluso más que las cosas, tienen que ser restauradas, renovadas, revividas, reclamadas y redimidas; nunca deseches a nadie.”

Fuente fotos: Pixbay.

Fuente info: El vaso medio lleno.

Inspiraciones para cada día n° 5: 7 cosas que pasaban en las citas.

Hola BookLovers, hoy les traigo una nueva entrada que trata sobre algunas cosas que sucedían en las primeras citas y siguientes, y pienso que no se deberían perderse. Son detalles que suman puntos ¿no lo creen?

Aquí les va. 

1. Llevar flores en la primera cita.

2. Salir a bailar donde se toque música en vivo



3. Invitar a salir a alguien directamente en vez de confundir amor con amistad.



4. Ser claro acerca de tus expectativas.



5.  Apagar los aparatos electrónicos y estar juntos.



6. Hacer gestos románticos de manera gratuita.



7.Vestirse bien para la cita. 



Fuente principal. El vaso medio lleno.
Fuente fotografrías. Pixabay.com

GRACIAS POR LEERME Y PASARSE POR EL BLOG.

ESPERO LEERLOS PRONTO.

BESOS QUIMEROSOS Y BUENAS VIBRAS PARA ESTA DÍA.

Inspiraciones para cada día n° 4: Las personas solitarias pueden ser más imagintavias y positivas.

Hola BookLovers, como en el día de ayer no pude dejarles el post de esta sección, aquí se los traigo.

Como dice el título, las personas que pasan más tiempo en soledad pueden ser más imaginativas. Claro, no tienen tanta distracciones y pueden concentrarse, buscar más respuestas de los problemas que hayan y hasta soluciones ininmaginables.

El ajetreo diario suele ir en incremento, y siempre estamos apurados por intentar ver a todos quienes nos importan, los amigos, la pareja y que decir de los suegros y demás familiares, pero… ¿y nosotros? ¿En dónde queda nuestra relación con nosotros mismos?

Te dejamos unas útiles razones por las que deberías reservar cierto tiempo para ti.

1. La soledad es un paso más grande y firme hacia nuestra independencia. 

El regalarnos a diario tiempo para reflexionar, y pensar en nosotros, resulta que nos deja fluir las ideas de nuevos sueños, metas más difíciles y completas, y sobre todo, nos deja ver con claridad el camino para cumplirlos, así es como una persona independiente se desarrolla.

2. Estando solos damos más fuerza a la relación de pareja.

Por ilógico que parezca es verdad, resulta que respetando los espacios de cada uno en la relación, al darnos cuenta que no somos la mitad de nadie, sino que somos seres completos, logramos valorarnos y amarnos primero a nosotros para poder valorar y respetar a la otra persona y dignificar la historia que están haciendo juntos.

3. Sólo estando solos podemos escuchar nuestro interior.

Nosotros mismos somos nuestros mejores consejeros, pero si no escuchas esa vocecilla que te da seguridad en tu siguiente paso, ¿cómo es posible que lo des?,la soledad fortalece la confianza en cada uno de nosotros.

4. La imaginación se desbloquea.

Cuántas veces hemos escuchado que en el baño surgen las mejores ideas, es verdad ¿eh?, y resulta que al baño solemos ir solos ¿no?, pues la soledad a veces da por resultado un fuerte choque de imaginación y creatividad que el ajetreo no la deja fluir, paz y tranquilidad dará como resultado un desahogue de ideas y creatividad para la solución efectiva de problemas.

5. Nos da un espacio para tornar toda la información que recibimos en positiva. 

A lo largo del día sin quererlo de esa manera, somos bombardeados con información, una relevante otra no tanto, una buena otra mala, pero al final del día, tarde o temprano toda se puede convertir en negatividad para nosotros, no podemos cargar con tanto todos los días. Así que unos momentitos para jerarquizar la información y deshacerte de lo que no necesitas, te hace más productivo, menos gruñón y más positivo.

Fuente: El vaso medio lleno.

Fuente Fotos: Pixabay.com

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BESOS QUIMEROSOS Y BUENAS VIBRAS EN EL DÍA.

Inspiraciones para cada día n° 3: Sabiduría Japonesa: Proverbios que no debes olvidar...

¡Hola! Continuando con las entradas de hoy Lunes, hoy les traigo aquellos proverbios japoneses que debemos reflexionar y porqué no, aplicarlos en nuestras vidas. Aquí les va...

PROVERBIOS

1. Es mejor ser el enemigo de una buena persona que el amigo de una mala.

2. El pez que se escapa siempre parece el más grande.

3. Si lo piensas, decídelo. Si lo decidiste, no lo pienses.

 

4. Ni tan lento que la muerte te alcance, ni tan rápido que des alcance a la muerte.

5. Con leña prometida no se calienta la casa.

6. El tiempo que pasa uno riendo es tiempo que pasa con los dioses.

7. Estudiando lo pasado, se aprende lo nuevo.

8. No digas: es imposible. Di: no lo he hecho todavía.

9. Si vas a creer todo lo que lees, mejor no leas.

10. La lluvia solo es un problema si no te quieres mojar.

11. No hay peligro para el preparado.

12. Procura que tus palabras sean mejor que el silencio.

13. Tarde o temprano la disciplina vencerá a la inteligencia.

14. El sol no sabe de buenos, el sol no sabe de malos. El sol ilumina y calienta a todos por igual. Quien se encuentra a sí mismo es como el sol..

Han sido unas buenas palabras para este inicio del año, ¿no lo creen? Me gusta mucho la cultura japonesa, surcoreano y china, en el ámbito espiritual... Deberíamos copiar ciertas costumbres e inculcarlas en nuestras vidas. 

Espero les haya gustado esta entrada...

GRACIAS POR LEERME Y PASARSE POR EL BLOG.

ESPERO LEERLOS PRONTO.

BESOS QUIMEROSOS Y BUENA VIBRA EN ESTE DÍA.